Beslenme ve diyet danışmanlığı
Hizmetler
Her süreç; ihtiyaçlarınız, hedefleriniz ve günlük yaşamınız değerlendirilerek planlanır.
İnsülin Direncinde Beslenme
Kan şekeri dalgalanmalarını azaltmaya ve insülin duyarlılığını desteklemeye odaklanan kişiye özel bir beslenme planıdır. Öğün düzeni, karbonhidrat kalitesi ve sürdürülebilir takip birlikte ele alınır.
↗
Gebelik ve Emziklilikte Beslenme
Anne ve bebek sağlığını desteklemek için gebelik ve emzirme dönemine özel planlanan beslenme programıdır.
↗
Sağlıklı Kilo Alma Programı
İştahsızlık ya da düşük vücut ağırlığı durumlarında; kas kütlesini destekleyerek sağlıklı ve sürdürülebilir kilo alımını hedefleyen kişiye özel beslenme programıdır.
↗
Kişiye Özel Diyetler
Yaşam tarzı, hedefler ve sağlık durumu değerlendirilerek hazırlanan; sürdürülebilir alışkanlıklara odaklanan beslenme planıdır.
↗
Sporcu Beslenmesi
Antrenman ve performans hedeflerine göre enerji, protein ve sıvı ihtiyacını planlayan sporcu beslenmesi programıdır.
↗
PKOS (PMOS) Beslenmesi
Poliendokrin Metabolik Over Sendromunda kan şekeri dengesi, insülin duyarlılığı ve inflamasyon yönetimini destekleyen kişisel beslenme danışmanlığıdır. Sağlık öyküsü ve yaşam düzenine göre uygulanabilir bir yol haritası hazırlanır.
↗
Diyabet Diyeti
Kan şekeri dengesini korumayı hedefleyen; öğün planlaması, karbonhidrat yönetimi ve düzenli takip içeren kişiye özel beslenme programıdır.
↗
Zayıflama Diyetleri
Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybını hedefleyen; açlık çektirmeden sürdürülebilir alışkanlıklar kazandıran beslenme programıdır.
↗
Karaciğer Yağlanmasında Beslenme
Karaciğer sağlığını ve metabolik iyileşmeyi desteklemek üzere enerji dengesi, besin kalitesi ve kilo yönetimini birlikte ele alan kişiye özel bir programdır. Süreç, düzenli ölçüm ve takiplerle ilerletilir.
↗
Tiroid ve Hashimoto'da Beslenme
Beslenmede doğru seçimlerle tiroid sağlığını, bağışıklık sistemini ve metabolik dengeyi desteklemeyi hedefleyen; kişinin sağlık öyküsü ve yaşam düzenine göre planlanan beslenme danışmanlığıdır.
↗
LENFÖDEM Beslenme
Lenfödem sürecinde sıvı dengesi, inflamasyon yönetimi ve besin kalitesini birlikte ele alan; kişinin sağlık durumuna ve takip sürecine göre planlanan beslenme danışmanlığıdır.
↗