Bilimsel bakış, insana özel yaklaşım.

Kilo Verirken Midem de Düzeldi… İyi ki Bu Sürece Başlamışım! Gaziantep'e atandıktan sonra yoğun iş temposu ve düzensiz beslenme nedeniyle 1 yılda 8 kilo aldım. Bunun yanında yıllardır çok hızlı yemek yediğim için her öğünden sonra mide şişkinliği, hazımsızlık ve gaz problemi yaşıyordum. Sürekli maden suyu içerek rahatlamaya çalışıyordum. Meğer doğru bildiğim birçok alışkanlık yanlışmış. Gaziantep'te iyi bir diyetisyen araştırırken Uzman Diyetisyen Tuncay KELBAŞ ile tanıştım. İlk görüşmeden itibaren sadece kilo vermeye değil, sindirim sistemimi zorlayan alışkanlıklarımı değiştirmeye de odaklandık.

Yaklaşık 7 ayda 23 kilo verdim . Güler yüzlü ilgili ve işinde uzman. Kesinlikle tavsiye ediyorum .

Yıllardır akşam yemeklerinden sonra cips, tatlı, kuruyemiş ve meyve yemeden duramıyordum. Gece geç saatlere kadar sürekli bir şeyler atıştırıyordum. Bu alışkanlığım hem kilo almama neden olmuş hem de uyku apnemi olumsuz etkiliyormuş. Tuncay hocam sayesinde önce beslenme düzenimi değiştirdik, ardından akşam atıştırmalarını kontrol altına aldık. Kilo verdikçe gece daha rahat uyumaya, sabah daha dinç uyanmaya başladım.

Daha önce iyi tanınmış başka bir diyetisyene de gittim ama Tuncay Bey öyle bitki çayları vb. şeylere bir ton para döktürüp Türk mutfağında çok yer etmemiş malzemelerle insanı zorlayan diyetler vermiyor. Herkesin evinde olan günlük malzemelerle, yiyerek, zorlanmadan kilo veriyorsunuz. İletişimi, ilgi alakası harika. Bir de andülasyon cihazı da ağrılarımı rahatlattı gerçekten. Teşekkürler Tuncay Bey iyi ki yollarımız kesişmiş

1 ay gibi kısa bir sürede tam 6 kilo verdim 🙏 Aç kalmadan, zorlanmadan ilerlemek benim için çok önemliydi ve bu süreçte hazırlanan listeyi gerçekten çok beğendim. Hem sürdürülebilir hem de bana özel olması motivasyonumu artırdı. Ayrıca uygulanan cihaz destekli incelme seanslarından da inanılmaz memnun kaldım. Özellikle bölgesel olarak farkı kısa sürede görmek beni çok mutlu etti. Süreç boyunca ilgi, takip ve motivasyon desteği de harikaydı. Kendimi hiç yalnız hissetmedim.

Tuncay bey ile tanışmadan önce bir çok diyetisyen gezdim fakat bu kadar insan psikolojisinden anlayan ve hassasiyet gösteren bir diyetisyen tanımadım. Kesinlike yiyerek kilo kaybetmek istiyorsanız Tuncay bey ile iletişime geçmelisiniz. Doğum kilolarımdan çok kısa sürede ve yiyerek kurtulmamı sağladı. 63 kiloyla geldiğim klinikten 53 kilo ile ayrıldım ve çok kısa sürede gerçekleşti bu olay.

Sporcu Beslenmesiyle İstediğim Görünüme Kavuştum! 💪 Düzenli spor yapmama rağmen bir türlü inatçı yağlarımdan kurtulamıyordum. Kas kütlem iyiydi ama özellikle yağ oranımı istediğim seviyeye düşüremiyor, emeklerimin karşılığını tam olarak alamıyordum. Bunun üzerine sporcu beslenmesi konusunda profesyonel destek almaya karar verdim ve yolum Uzman Diyetisyen Tuncay KELBAŞ ile kesişti.

Mide ameliyatini kafaya koymusken tuncay bey benim imdadima yetisti ondan once fazla kilolarimdan dolayi corabimi bile giyemiyordum kisisel islerimi yapmakta cok zorlaniyordum Kendisi iyi ki var o kadar pozitif enerjili bi diyetisyen daha yok verdigi diyetle ve motivasyonla 2 ayda 15 kilo verdik hala devam ediyoruz birakmak yok iyi ki sizinle tanışmışım iyi ki benim diyetisyenimsiniz siz de çıkın çıkın gelin kilolu olmak kader degil

“Yasak yok… motivasyon çok.” Ve tam 30 kilo gitti. Başta inanmak zordu… Bu kadar kilo verilir mi, hem de zorlanmadan? Ama süreç düşündüğüm gibi olmadı. Diyetlerim o kadar dengeliydi ki; ne aç kaldım ne de kendimi kısıtlanmış hissettim. Yasaklar yoktu… aksine her gün daha motive oluyordum. Her hafta tartıda eksiyi görmek, beni daha da güçlendirdi.

Tuncay beyi kesinlikle tavsiye ediyorum biz ailece geliyoruz 40 günde 7 kilo gitti Tuncay beye ve çalışanlarına güler yüzlerinde dolayı teşekkür ederiz

58 yaşındayım. Uzun yıllardır hipotiroidi, yüksek tansiyon, ateroskleroz, osteoporoz ve tek böbrekle yaşamımı sürdürüyorum. Bunlara bir de diz kapaklarımdaki ileri deformasyon eklenince yürümek, merdiven çıkmak, uzun süre ayakta kalmak ve günlük işlerimi yapmak benim için çok zor hale gelmişti. Fazla kilolarım nedeniyle dizlerime binen yük her geçen gün artıyordu.Sağlık sorunlarım nedeniyle diyet yapmaktan da çekiniyordum.

Tuncay bey sayesinde bir türlü kurtulamadığım son kilolarımdan kurtuldum herkese tavsiye ediyorum Tuncay hocamla diyet yapmak çok kolay

Tuncay beyi uzun süredir takip ediyorum ve alanındaki en iyi diyetisyen diyebilirim daha öncede seanslarına katılmıştım 1-2 defa ama işimden dolayı devam edemedim şuan tekrardan başladım seanslarıma çok güzel bir şekilde devam ediyorum güler yüzü ve enerjisiyle kendisinden çok memnunum

Öncelikle işine olan saygısı ve güler yüzü için Tuncay Bey'e çok teşekkür ederim. Hamilelik sonrası kilolardan onun sayesinde kurtuldum. Gaziantepte olup sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim.

Uzun zamandır fazla kilolarım yüzünden günlük hayatım çok zorlaşmıştı. Kendi kişisel ihtiyaçlarımı karşılarken bile zorlanıyor, ayak tırnaklarımı kesemiyordum. Sabahları sürekli yorgun uyanıyor, gün içinde çalışırken enerjim çok çabuk tükeniyordu. Giydiğim kıyafetlerin hiçbiri üzerime yakışmıyordu. Bir gün "Ya kıyafetlerimi değiştireceğim ya da kendimi değiştireceğim." dedim ve bir diyetisyen arayışına başladım.

İnsülin direncinin yani sıra gastrit ve ülser gibi sağlık sorunları da kilo vermemi zorlaştırıyor. Tuncay bey sayesinde hiç aç kalmadan hem sağlığima hem de formuma kısa bir sürede kavuştum

İnsanların hayatında dönüm noktaları vardır benim de dönüm noktam Tuncay hocamla tanışmam oldu.Çok kısa bir sürede hedeflediğim kiloya kavuştum.Diyetteyim psikolojisini yaşatmadığı için bu yolda emin adımlarla ilerlememi sağladığı için çok teşekkür ediyorum.Siz de kendinize bir güzellik yapın ve Tuncay hocamı ziyaret edin.Bir diyetisyenden fazlası

120 kg olan kayinvalidem son zamanlarda astim hastalığı nedeniyle hastanelerde uzun sureli tedavi goruyordu, fakat netice alamiyor iyileşemiyordu doktorlar kilo vermesi gerektigini soyluyordu tabi 57 yasindan sora kendi iradesiyle kilo vermek cok zordu uzmana ihtiyacimiz vardi daha onceden tesadufen tanıştığım Tuncay Bey in ziyaretine gittik ve konustuk saolsun icten ve mukemmel bir insan her konuda bize yardimci oldu suan 4 ayda 17 kg verdi Kayinvalidem